Qu'est ce qu'un mantra?
Le mot mantra est composé de 2 syllabes sanskrites:
man qui signifie "penser" et tra qui signifie se libérer.
L'écoute ou la récitation régulière d'un mantra calme le système nerveux,
favorise la pensée positive et nous libère ainsi des influences négatives.
Nous pouvons alors jouir d'une vie plus heureuse et plus paisible.
Les mantras constituent un moyen éprouvé de revenir à notre ultime raison
d'être , tout en calmant notre système nerveux et en apportant paix
et épanouissement personnel dans notre vie quotidienne.
