Qu'est ce qu'un mandala?
Qu'est ce qu'un mandala, son origine et
sa philosophie.
Mandala signifie cercle sacré en sanskrit, anneau magique, centre ou ce qui
est l'essence. C'est un symbole de vie et de perfection.
Les mandalas symboles de paix et d'unité
Les mandalas sont des outils d'harmonisation des énergies.La pratique et
la création du mandala provient d'une technique d'origine indo-tibétaine.
Chez eux ,c'est un rituel sacré. Les mandalas permettent à l'homme de se
relier au cosmos. Ils sont symbole d'unité, de totalité et de perfection.
Les effets des mandalas sur nous:
En Inde , les mandalas sont employés comme support à la méditation.
En Occident, ils ont été introduits dans la psychologie.
Le mandala est un outil de transformation et de développement personnel.
Il nous met en équilibre et il stimule en nous de nouvelles idées créatrices.
Contempler, dessiner, colorier des mandalas permet de nous harmoniser,
de nous centrer et nous aide à retrouver l'équilibre.C'est une forme de
méditation active qui nous apporte paix et harmonie intérieure.
Quand nous regardons un mandala, il nous centre, nous harmonise,
nous donne silence et paix.
Le mandala est un outil d'unification car il fait travailler les deux côtés du cerveau.
Nous savons que nous avons deux hémisphères. Le côté gauche est rationnel
et logique, mathématique, tandis que le côté droit gère tout ce qui est émotionnel,
créatif, irrationnel,symbolique....
Ce n'est pas l'un ou l'autre côté du cerveau, rationnel ou irrationnel, conscient ou
inconscient, c'est l'un et l'autre. Les deux, il n'y a pas de conflit, de dualité il y a
unification.
"Le Mandala nous met en contact avec notre sagesse
profonde et nous permet de devenir celui ou celle que
nous sommes vraiment"
"Je savais que j'avais atteint avec le Mandala
l'expression soi , la découverte ultime à laquelle
il me serait donné de parvenir"
C.G Jung
Comment colorier un mandala
Il n'y a pas de règles précises, le but est de s'exprimer , de se sentir bien.
Vous allez tout naturellement faire ce qui est mieux pour vous, concentrez vous
à vous faire plaisir.
Certaines personnes vont colorier en allant du centre vers l'extérieur , d'autres
de l'extérieur vers le centre mais l'essentiel est surtout de rester centré et de
s'amuser.
N'hésitez pas à télécharger des mandalas et à les proposer à vos enfants,
petits enfants, coloriez avec eux. Une boîte de feutres colorés et voilà un
moment de plaisir partagé.