Le yoga du son
Le nada yoga, ou yoga du son est une science très ancienne. Cet outil d'évolution
puissant et rapide favorise à la fois intériorisation profonde et extériorisation.
Le yoga du son apprend à utiliser sa voix et à défaire les blocages qui y sont souvent
associés. Accessible à tous, cette pratique renforce la confiance en soi, permet de
découvrir les multiples qualités et forces de sa personnalité en apportant une plus libre
et plus juste expression de ses systèmes émotionnel, énergétique et psychique.
Il s'agit d'abord de bien placer les points d'émission des sonorités dans le corps sur
les différents centres énergétiques ou chakras, situés le long de la colonne vertébrale.
Ensuite, on contrôle le souffle pour libérer la force et l'énergie nécessaire à l'émission
de vibrations longues et continues, éventuellement porteuses du flux de la conscience.
Utiliser des successions de notes selon des circuits montants et descendants le long
de la colonne vertébrale, porte le symbôle de notre parcours entre la matière et la
conscience.
La résonnance des vibrations sur les différents chakras influence nos attitudes et
comportements. La pratique du nada yoga induit une modification de notre état de
concience et nous offre la possibilité d'apporter un changement dans notre manière
d' être.
Extrait de Claire Pietri
