Bienvenue sur mon site               Namasté

                                                                        

                                                                     

 

    La voie du yoga:

    "YOGA" est un mot en sanskrit qui signifie "unir, joindre". Unir ce qui est deux, unifier, ne faire qu'un.

     Unir le HA et le THA de Hatha Yoga.

    HA représente le côté masculin, le soleil, la tonicité.

    THA représente le côté feminin, la lune, le lâcher-prise.

    Unir en quelque sorte, Shiva et Shakti, Ida et Pingala, le côté droit et le côté gauche pour retrouver

    notre unité, notre plénitude.
    Le Yoga est une voie qui conduit de la dualité à l'unité, c'est un chemin qui nous permet d'atteindre

    "la plénitude".
    Le HATHA YOGA permet donc d'équilibrer ces deux pôles. L'unité ressentie viendra de l'équilibre,

    de l'alternance et de la simultanéité.

    Equilibre de la fermeté et de l'aisance et celà dans un "espace heureux". Cet équilibre sera ressenti dans

     la pratique, dans les postures et dans la vie.

    Tout ce chemin sera de reconnaître, d'accepter ces deux facettes de notre "réalité",

     qui sont ce qui fait l'humain.

    Notre façon de ressentir, de vivre la pratique se transmet dans notre vie de tous les jours.

     Notre quotidien, nos choix reflètent ce que la pratique a changé et construit en nous, un état d'être,

    une qualité d'être.

    On retrouve le HA de HATHA lorsque sont nécessaires solidité, fermeté, volonté lorsqu'il faut se battre

     avec les difficultés de l'existence.

    Rapidement, l'équilibre recherché dans la pratique introduira dans notre vie le THA de HATHA ,

    le lâcher-prise, l'acceptation qui permettront d'accepter pour surmonter ces mêmes difficultés de la vie.

    La pratique du yoga est donc un outil, au service de la recherche de notre nature profonde indivisible,

    de notre unité.

    Elle va nous  permettre de vivre une expérience d'unité.

    La pratique permet d'expérimenter, de vivre un état d'unité que le choix des âsanas (postures),

    des exercices de pranayama (souffle), des relaxations et méditations vont induire.

 

             "La pratique du yoga est un instant de vie au présent,

               où le corps, la respiration,la pensée sont accordés 

               sur la même vibration temporelle.

                C'est juste cela qu'il faut essayer de saisir"

 

L'état d'esprit du yoga se veut  libre. Il n’y a pas de "niveau" car le yoga n’est pas un sport et ne répond pas 

à des critères de souplesse ou de performance encore moins de "réussite". 

Le pratiquant évolue en fonction de ses aptitudes.

Le professeur  transmet simplement à ses élèves un enseignement de Yoga intégral traditionnel,

 le but étant de cheminer à la rencontre de soi-même.

 

 

 

     "Connais toi toi même et tu connaitras le monde....le yoga est l'une de ces

      voies....Ce n'est pas la seule......mais c'est celle que j'ai prise!..."

 

      "Chacun a sa voie et suit son chemin. Personne  ne peut apporter le

       bonheur, on ne peut le trouver qu'en soi-même. Le but du yoga n'est

       pas d'imposer à l'un ou à l'autre une voie, mais de donner des idées

       pour que la personne cherche par ses propres moyens.

 

                                                                Shri Mahesh 

 

     Note aux visiteurs             

        C'est avec plaisir que je vous accueille sur ce blog.Vous y trouverez des informations sur le yoga,

         l'ayurvéda ......

         Vous ne manquerez pas d'y lire quelques citations et de découvrir certaines postures, leur symbolique

        et leurs bienfaits......

          

        

             

                                      

           Reprise des cours:

                 -le lundi 5 septembre de 18h30 à 19h45  à l'école Cayeux
                  à Avesnes/ helpe (parking privé mis à disposition)
                - le mardi 6 septembre de 18h 30 à 19h 45 à la salle de la mairie à Bas Lieu
                - le mercredi 7 septembre de 18 h 30 à 19h 45
                 -le jeudi 8 septembre de 18h30 à 19h 45 à la salle de la Mairie  à Bas Lieu
                              Merci d' arriver au minimum 5 mn avant le court
                        Cours animés par Claudine Foulon
               -cours à Felleries de 17h à 18h15 le mercredi  salle au dessus des pompiers

                      Cours animé par Catherine Cuny

                

     

                                              

       Un livre rare

 
   Retrouvé dans un grenier......un livre rare et neuf......"yoga, troubles et handicaps"
 de Charles Wattelle  écrit en 1983.  
Je souhaite le diffuser  et vous le propose au prix de 15€  +3,5€ de port                                   
 

              

Page d'accueil

Bienfaits de l'immobilité

25/02/2017 15:35
L’IMMOBILITE ….SOURCE DE PUISSANCE   Par André Van Lysebeth (extrait de la revue Yoga)   Une découverte essentielle, géniale, des yogis, c’est l’importance de l’immobilité. Pour nous, occidentaux, l’immobilité est la négation même de toute action donc de tout dynamisme. En y...

gentillesse et yoga

14/01/2017 10:59
Même si nos gènes nous prédéterminent, nous sommes libres de cultiver le meilleur de nous mêmes. Comment vous sentez vous en sortant d'une séance de yoga? Que se passe t-il en vous quand vous avez pratiqué postures, respirations , relaxation ou méditations? Vous le savez, lorsque vous vous êtes...

Le médicament oublié

14/01/2017 10:32
Le médicament oublié C’est une « pilule» extraordinaire. Elle est efficace, ne coûte rien, elle est parfaitement naturelle et sans le moindre effet secondaire. Pourtant les médecins ne la prescrivent quasiment jamais à leurs patients, malgré les études scientifiques toujours plus nombreuses...

La pause expiratoire

12/02/2016 10:47
Mon intention n’est pas de vous parler des techniques de rétention du souffle. L’arrêt respiratoire dont je veux vous entretenir concerne uniquement la pause à la fin de l’expiration. D’après mon expérience, la pose à la fin de l’expiration est l’expression la plus constante de la vraie...

La pratique posturale

19/01/2016 15:27
                                                  

La pratique du sourire

28/03/2015 15:14
La pratique du sourire Sourire est une pratique. Votre visage compte plus de trois cents muscles, or la colère ou la peur  provoque des tensions musculaires. Et ces tensions créent une sensation de dureté. Mais si vous  inspirez correctement et apprenez à sourire,...

Les énergies du printemps

28/03/2015 14:51
    Il semblerait que les beaux jours commencent à pointer le bout de leur nez... Le printemps est la saison  indéniablement liée au renouveau, que ce soit dans la culture occidentale ou en médecine traditionnelle chinoise.  C'est en effet au printemps que tout...

Le lâcher-prise

06/11/2014 11:16
Le lâcher prise, apprendre à gérer ses émotions.   La sérénité des asiatiques n’est pas seulement une légende. Ils souffrent moins des pathologies modernes liées  au stress que les occidentaux alors qu’ils subissent les mêmes soucis matériels et émotionnels, la même fatigue  nerveuse...

Dans la posture, "Sans effort", "sans forcer" où est la différence

05/11/2014 16:00
  "Est une asana, toute position du corps maintenue immobile, longtemps, sans effort (sans forcer ?)   en contrôlant le souffle et le mental."   En rappelant cette définition, qui énumère les conditions d'exécution des postures yogi, devant un groupe de  pratiquants,...

Que sont les "asanas" (postures) ?

02/06/2014 17:23
Les Asanas QUE SONT LES ASANAS ? Elles sont le premier pas dans le domaine du yoga corporel. Patanjali définit  chacune d'elles comme une sthiraha sukham asana, c'est à dire une posture  permettant de connaître équilibre et bien être. On doit les pratiquer sans...
1 | 2 | 3 | 4 >>

Calendrier d'évènements

Repas de juin 2016

16/06/2016 16:27
Voici quelques photos de ce moment convivial où nous avons partagé un excellent repas. Les rires et la bonne humeur étaient au rendez-vous. Comme les années précédentes nous avons pu apprécier les morceaux de musique que Frédéric a joué à la guitare.Merci à vous tous, qui, par votre présence...

Repas de fin de saison

24/07/2015 15:19
Voici quelques photos de ce moment convivial apprécié de tous.                         

journée de yoga avec mathieu

02/06/2015 15:08
Journée du 11 avril Notre journée avec Mathieu a connu un vif succès, en effet soixante personnes ont participé à cette journée exceptionnelle  et ont été enthousiasmées  par la découverte du yoga nidra. La collation du midi nous a permis de faire connaissance et d'échanger. Voici...

Noël chez les yogis

04/01/2015 19:09
Collation de Noël Pour terminer l'année en "beauté", l'association a organisé un goûter composé de jus de fruits chauds et de brioches. Ce fut l'occasion de se retrouver et de bavarder amicalement.  

téléthon

21/12/2014 11:12
Téléthon 2014             La séance de yoga du samedi 6 décembre à la salle des fêtes              d'Avesnelles nous a permis de collecter la somme de 150€             Merci à tous ceux qui ont permis à...

soirée du 19 juin à Bas Lieu

23/06/2014 13:51
Notre soirée s'est déroulée dans la joie et la bonne humeur. Nous étions 28 personnes, certaines du cours  d'Avesnes, les autres des deux cours de Bas Lieu. Elles ont pu se rencontrer et faire connaissance. Comme l'an dernier Frédéric a joué de la guitare et nous a charmé. Merci à tous ceux...

Demi-journée de Yoga, mantra, relaxation par le son

11/03/2014 00:00
Stage Yoga- Voix- Relaxation Notre stage de yoga du 8 mars a été une réussite. Une quarantaine de personnes ont participé avec  enthousiasme aux pratiques du yoga du son  et réussi  une détente corporelle grâce à un voyage instrumental.   Les préparatifs    Le...

ouverture d'un cours de yoga le mardi de 18h30 à 19h45 à Bas Lieu

29/09/2013 17:18
Suite à notre séance de découverte du yoga du mardi 17/09 , de nombreuses personnes se sont inscrites à nos cours . Nous avons ainsi pu étoffer notre cours du lundi à Avesnes et créer un second cours à Bas Lieu, le mardi de 18h 30 à 19h 30. Quelques places sont encore disponibles...... Notre...

ouverture d'un cours de yoga à Bas Lieu en septembre 2012

07/08/2013 10:54
Au cours de Yoga qui avait lieu à Avesnes sur Helpe vient de s'ajouter un cours supplémentaire qui se déroule tous  les jeudis de 18H30 à 19H45  

Matinée de Yoga

07/08/2013 10:42
                                               Stage...
1 | 2 >>

Laissez vos commentaires....

Good info

Pharme304 | 01/09/2016

Very nice site!

Good info

Pharma251 | 31/08/2016

Very nice site!

Good info

Pharma150 | 29/08/2016

Very nice site!

Good info

Pharmk502 | 28/08/2016

Very nice site!

John

Smithb645 | 26/08/2016

Really appreciate you sharing this post.Thanks Again. Really Great. kdddgfegabkkdkgd

John

Smithg215 | 08/08/2015

Very interesting topic, appreciate it for putting up. cfbadbddcckakdag

John

Smithf345 | 13/10/2014

Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with a few pics to drive the message home a little bit, but other than that, this is great blog. An excellent read. I will certainly be back. cdbgdegdeedeegdd

sciatique

virginie | 23/02/2014

Merci pour ce beau site qui m'aide ds les postures anti sciatique. J'y trouve aussi pleins de bons conseils de toutes sortes, bravo!

appréciation

cecile | 03/10/2013

Bonne introduction au yoga , les postures me sont très utiles et les cours sont bien dispensés

blog

Marjorie | 13/01/2013

Cela m'a appris beaucoup de choses que j'ignorais.Pourtant je pratique le yoga depuis 2 ans! Je comprends beaucoup mieux certaines des postures que nous faisons!
Merci...

1 | 2 >>

Nouvel avis